健身房設計，關于健身課程，現在健身房出來很多私人訂制課程，康復訓練過程，先用狼牙棒滾動一下背部筋膜，放松緊張感再開始練習，最近兩年，健身行業的變化非常明顯，靠傳統跑步機、器械和有氧操課等泛訓練，支撐的健身房，競爭力快速削弱。隨著消費者健身消費趨于多樣化，一些小而精的小團體工作室卻煥發生機。

   這些健身工作室選擇開在商業辦公、居民住宅等區域，更好地滿足了健身者極為看重的便捷性。雖然面積比較小，但其設計更尊重人性，從環境、軟硬件、課程設計、服務等方面，最大限度地讓用戶舒適、喜愛。中午她就在樓下的易加普拉提鍛煉休息。這里不僅可以洗澡，還可以看書、喝茶、睡午覺，真是工作之余的好去處。

   過去，健身房之間的競爭都是低維度的競爭，拼場館大小、拼卡價高低，最后形成惡性競爭，消費者也沒有忠誠度。現在，新興的健身房在內容設計和經營模式上正在尋找差異化競爭方式。它們的課程設計比較豐富，僅瑜伽就細分為流瑜伽、陰瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽等；瘦身也不局限在干巴巴的器械訓練，而更講究在娛樂和健康的飲食中減脂；收費也更靈活，除了包年卡、次卡等傳統營銷方式，經營者會通過低價體驗包推廣宣傳，或以推出主題吸引顧客，比如瘦身訓練營、孕產康復等。但最有市場的則是收費高但效率高、互動性強、時間靈活的一對一私教課。

   當下的消費者不僅追求外在的瘦和美，更追求通過鍛煉達到健康的身體和向上的情緒。訓練的時候更注重科學性和安全性，尊重身體的反饋。消費者這種深入的需求，反過來驅動教練不斷地外出學習，吸收新理念，掌握新動作，從而促進行業的升級。如今，小名的人體骨骼模型是這些健身館的標配，健身教練在傳授一個動作時，則會對照，讓健身者明白為什么要這樣練習。

   值得一提的是，健身服、健身輔助工具等附加產品的消費檔次也有了很大提高。以前，大家參加體育訓練，對服裝的要求是寬松有彈性，現在跑步舍得買上千元專業跑鞋，做瑜伽購置專業服裝和墊子，哪個小輔助器械好了，便買回家用起來。