健身房設計有關燈具的想法，健身房的燈具可以讓人產生一種健身的想法，因為有研究者證實，在現當代基本建筑的設計中，照明作為整體建筑設計的一個部分，會對使用者的情緒造成很大的影響。大多的健身房都會在設計時引入充足的日照，不僅僅是為了節能和環保的考慮，還因為其擁有提升情緒的作用。自然的光照能讓人更加敏銳，使用者越敏感也就會越有生命力，使其更喜歡健身房的室內空間氛圍。

   在大房空間內進行高強度的鍛煉，比如像那些有氧運動和訓練營，運用鮮艷的照明，如黃色、橙色等的燈光，整個的健身房環境能使人充滿能量，能夠顯現出更好的訓練效果。

  亮度

   健身房在家居環境中是一個有些“危險”的空間，因此一定要供給足夠的亮度才可以。一般會要求設計師在健身房中，設計一支主燈作為主光源，搭配一支或多支輔燈進行輔助照明。健身房的照明應是，所有室內設計環境中照度最高的，絕對不可以過于昏暗。

  色溫

   3000K至3500K的色溫，是比較適合健身房的。比較明亮的暖色燈光，能讓健身者更加興奮和身心愉悅，也能夠提升健身房的健身效果。而且安置在健身房中的暖色燈光，能讓整體的室內環境擁有一種安全、溫暖的感覺。在冬季的時候，能讓健身者身心更加舒適自然。

  照明方向

   由于不少健身動作都是仰臥的，因此建議大家盡量不要使用，照明的方向是垂直向下的屋頂燈具。用來降低較明亮的燈光，直射入眼對眼睛的刺激傷害。要在健身房內安裝射燈的話，也是要將射燈的照明方向移動在墻壁上，如此就能基本保證燈光使用的舒適性了。